Bí quyết giúp bạn “sống sót” qua mùa đông đầu tiên khi du học Nga

B

Bạn đang hóng kết quả dự tuyển, hay đã chắc suất sang Nga du học vào tháng 9 tới? Ắt hẳn suy nghĩ đầu tiên của các bạn chưa đặt chân sang Nga lần nào – miền tuyết trắng, đi đâu cũng chỉ tuyết là tuyết này là “liệu có lạnh quá không?” “mình có chịu nổi không?’ khi mà suốt ngày nghe báo, đài về thời tiết thì cứ toàn âm -30 đến âm -40 C , không hiểu người dân ở đó sống kiểu gì nhỉ?

Nổi tiếng là một đất nước xinh đẹp với cảnh quang thiên nhiên hùng vĩ, hoành tráng,tuy nhiên quốc gia lớn nhất thế giới này cũng khiến nhiều du học sinh khiếp sợ trước cái lạnh mùa đông khắc nghiệt.

Cái lạnh  mùa đông ở Nga có thể gây nguy hiểm hoặc thậm chí có khả năng gây tử vong cho khách du lịch và người dân địa phương.Tuy nhiên, hầu hết các chấn thương và sự cố do thời tiết lạnh là kết quả của sự bất cẩn hoặc thiếu kiến ​​thức. Nếu biết cách ăn mặc, trang bị quần áo, phụ kiện mùa đông  bạn sẽ không cần lo sợ  cái lạnh băng giá của mùa đông ở Nga nữa.

Kiến thức là sức mạnh

oymyakonwintertravel960-15179424949441197066573

Đầu tiên, Nga là một quốc gia rộng lớn vì thế khí hậu ở đây cũng được chia ra nhiều vùng khác biệt nhau đấy nhé. Một phần quan trọng của đất nước nằm trong vùng khí hậu ôn hòa, tuy nhiên mùa đông ở đây cũng có thể có nhiều thay đổi lớn nó phụ thuộc vòa tùng khu vực. Theo trung tâm dự báo thời tiết ở Roshdromet nhiệt độ trung bình mùa đông ở Mátxcơva và Xanh-pê-téch-bua là 6°C, ở Nizhny Novgrod -8° C, ở Kazan -10° C, ở Novosibirsk -16° C, ở Kaliningrad -1, ở Simferopol +2° C và ở Sochi +6° C. Trong khi học tập bạn không phải mất nhiều thời gian trên đường phố, ở trong các khu ký túc xá, các tòa nhà giáo dục, trong các cửa hàng và trong giao thông, hệ thống sưởi ấm luôn hoạt động.

Mùa đông ở Nga là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong năm, hầu hết người dân ở đây đều yêu thích mùa đông và cảm thấy hạnh phúc khi mùa đông đến. Bạn sẽ cảm thấy rất vui khi được ngắm những bông tuyết trắng sáng, được đi bộ dưới tuyết, được trượt tuyết, lướt ván.. Khung cảnh mùa đông thì rất thơ mộng đây là lý do mà các nhà văn nhà thơ đã sáng tác ra những tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời cùng các vần thơ, đặc biệt được chú ý đến đó là nhà thơ Alexander Pushkin ông đã nói: “Sức khỏe của tôi tốt hơn khi có cái lạnh ở Nga” bắt nguồn từ Ethiopian. Những lợi ích của sương giá được xác nhận bởi các nhà nghiên cứu ví dụ như các nhà khoa học của đại học Harvard tin rằng nhiệt độ thấp có lợi cho hệ thống tim mạch khi máu được kích hoạt lưu thông trong lạnh khi đó lưu lượng máu đi đến các cơ quan nội tạng và các mạch máu nhỏ nhất, các mao mạch tăng dần cải thiện sự bão hòa oxy của chúng.

Vũ khí quan trọng nhất trong kho vũ khí của mùa đông của bạn là nhận thức. Luôn chắc chắn để kiểm tra dự báo thời tiết trước khi ra ngoài và chú ý đặc biệt bất kỳ cảnh báo thời tiết khắc nghiệt nào. Các bạn du học sinh nên cập nhật thời tiết thường xuyên trên truyền hình và đài phát thanh hoặc bạn có thể kiểm tra điều kiện thời tiết trực tuyến. Mặc dù mùa đông ở Nga có thời tiết tương đối ổn định,tuy nhiên những thay đổi đột ngột trong thời tiết không phải là hiếm.

Mặc quần áo như thế nào là đúng trong mùa đông?

568045_600

Người Nga thường có câu: “người Siberia không phải là người sợ sương giá nhưng họ lại là một trong những người có cách ăn mặc ấm áp nhất”. Trang phục mùa đông của người Nga trông rất đơn giản nhưng chính những bộ trang phục này lại có rất nhiều lớp mỏng và chúng có nhiệm vụ giúp giữ ấm cho cơ thể, với thòi tiết lạnh giá người Nga họ luôn mặc áo len cao cổ, áo có chất liệu từ len, áo cashmere, angora và áo làm từ lông cừu. bên trong áo len bạn có thể mặc áo phông có cánh tay áo ngắn hoặc dài tùy ý. Sẽ phù hợp hơn nếu như bạn mặc áo giữ nhiệt bạn có thể lựa chọn những loại thích hợp cho các hoạt động như: khi bạn đi chơi thể thao hay đi bộ trong nơi yên tĩnh, giá của chúng tùy thuộc vào chất liệu sản phẩm. Áo len luôn là lựa chọn hàng đầu cho việc giữ ấm bạn có thể mặc nó và khoác thêm áo gi-lê ra bên ngoài. Tất nhiên chất lượng của áo khoác ngoài luôn là điều quan trọng nhất vì áo có thể mang lại cho bạn cảm giác thoải mái khi mặc. Ngày nay trên thị trường của Nga có rất nhiều thương hiệu và cách tốt nhất để lựa chọn được áo phù hợp là bạn nên tham khảo với những nơi chuyên may áo mùa đông. Chất độn trong áo có thể là chất tự nhiên hoặc nhân tạo. Với những điều kiện như vậy sợi tổng hợp công nghiệp sẽ là chất liệu giữ ấm tốt hơn so với những sợi tơ tự nhiên. Một số chất liệu vải cách nhiệt phổ biến như: tinsulate, issoform, holofayber. Giữ nhiệt cho cơ thể không chỉ bởi chất độn trong áo, mà còn phụ thuộc vào lớp kéo dính được phủ lên bề mặt vải 1 lớp rất mỏng có nhiệm vụ tích trữ nhiệt rất. Các chất liệu phủ nổi tiếng cho quần áo như: Gore-Tex, Triple-Point, Sympatex, Ultrex. Bạn phải chắc chắn rằng khi mua 1 chiếc mũ giữ ấm, nó phải che được cả hai tai của bạn, chiếc mũ bóng chày sẽ không phù hợp, sau đó đến khăn quàng cổ và găng tay đều là những vậy dụng quan trọng.

Thông thường các tòa ký túc xá của trường đại học không xa với các Tòa giảng đường vì vậy nếu bạn chỉ cần đến nơi học tập và quay trở lại thôi thì bạn chỉ cần mặc áo khoác ngoài hoặc áo hoodie, bạn sẽ không phải lo bị đóng băng. Còn nếu bạn quyết định ra ngoài để trượt tuyết, trượt băng hay đi bộ đường dài thì bạn nên mặc quần dài hoặc quần trượt tuyết, áo ấm giữ nhiệt nó sẽ tốt hơn cho cơ thể.

Nên lựa chọn những loại giày nào

94cfd5456590cfb074f44c893e75c6e2-1517941251459754859510

Một tướng chỉ huy nổi tiếng người Nga Alexander Suvorov đã nói rằng: “Hãy giữ cái đầu của bạn trong giá lạnh và bàn chân của bạn trong ấm áp”. Rõ ràng là mũ rất quan trọng, nhưng không thể quan trọng bằng đôi giày bạn đi vào mùa đông. Vì vậy bạn hãy chắc chắn rằng phải mua được giày có chất lượng và giữ ấm tốt, đôi giày không nên quá chật nếu không chân bạn sẽ bị đóng băng một cách nhanh chóng bên trong giầy nên kèm theo một lớp lông thú hoặc chất liệu bằng len.

Bạn cũng nên chú ý khi mua giày nếu không muốn bị trượt như trong khi trượt băng bạn phải chọn giày làm bằng nhựa dẻo có độ xốp (hoặc từ các vật liệu có tính chất tương tự). Những loại giày này sẽ không bị trơn trượt khi đi trên băng tuyết đông cứng. Các công nghệ mà chúng tôi đề cập bên trên không chỉ dùng trong sản xuất áo khoác mà còn được sử dụng trong sản xuất giày.Ví dụ như giày có màng Gore-Tex trong thời tiết lạnh sẽ mang đến sự thoải mái và khô ráo cho bàn chân.

Giải pháp tốt nhất cho mùa đông đó là đi bốt, chúng rất ấm, nhẹ nhàng, thoải mái, rất dễ để đi vào và cởi bỏ ra. Một số giải pháp khác cho mùa đông là đi giầy ủng truyền thống của Nga thì được làm từ len nỉ. Thời xưa người Nga, thường sử dụng loại giầy ủng này nhưng ngày nay thì hiếm khi thấy họ đi trừ khi họ đang trong thời gian nghỉ ngơi vào các dịp lễ truyền thống. Mặc dù vậy ngày nay, loại giày này vẫn luôn được bày bán với nhiều mẫu có thêu hoa văn rất đẹp.

Ăn gì và Uống gì vào mùa đông?

c6dae3c7c0c97ce9634b04ef3f1d0f15

Trong thời tiết giá rét điều quan trọng không chỉ mặc sao cho ấm áp mà còn phải ăn-uống đúng cách. Mùa đông mang lại nhiều thuận lợi cho hệ tiêu hóa của bạn,  trong quá trình trao đổi chất không khí lạnh sẽ khiến cơ thể trao đổi nhanh hơn. Bắt đầu ngày mới với bữa sáng tốt lành người Nga thường thích ăn cháo vào buổi sáng, bột yến mạch, semolina, gạo, hạt kê, cũng như ăn bánh trứng hoặc là phô mai. Vào buổi trưa họ thường ăn những món súp nóng. Còn về phần đồ uống trong mùa đông lạnh giá bạn đừng quên đồ uống nóng như ca cao, trà chanh với mật ong, các loại nước Кампот vị trái cây. Tuy nhiên truyền thống nhất thì người Nga vẫn hay uống сбитень nóng có vị của các loại gia vị và thảo dược ngọt trộn thêm mật ong. Để làm được đồ uống này bạn cần phải hòa tan mật ong trong nước sôi, thêm gia vị ( đinh hương, quế, kiều mạch, tiêu đen, bạch đậu khấu, bạc hà khô) và nấu trong 10 phút. Đồ uống không chỉ giữ ấm mà còn có tác dụng chữa bệnh – nó rất hữu ích để uống khi bạn bị cảm lạnh. Đây là thức uống mà tôi thấy rất ngon, mỗi khi được đến làm khách tại nhà các bạn người Nga trong lớp mình.

Bạn có thể sẽ được người Nga khuyên: “Hãy giữ ấm cơ thể trong cái lạnh bằng cách bạn uống rượu Vodka”. Thực ra theo Tôi, Bạn không nên thực hiện theo những gợi ý này vì rượu làm giãn mạch máu nó thực sự mang lại cảm giác ấm nóng khi uống vào nhưng chỉ trong một thời gian ngắn sau đó nó hạ thân nhiệt rất nhanh.

Làm cách nào để bảo vệ da trong mùa đông

Nếu sương giá rơi dày đặc thì bạn đừng quên thoa kem bảo vệ lên mặt trước khi đi ra ngoài điều này sẽ giúp bảo vệ da của bạn không bị bong tróc –lột da thoa kem trước 1 giờ đồng hồ trước khi bạn đi ra ngoài. Chỉ kem dưỡng ấm sẽ không phù hợp vì sản phẩm không đủ chất béo để bảo vệ cho làn da. Bạn có thể mua các loại kem có chứa tinh chất sữa của Nga nó được bán nhiều ở các hiệu thuốc, giá của nó thì lại cực rẻ. Ngoài ra bạn cũng cần phải mang theo loại son môi giữ ẩm nó sẽ bảo vệ cho môi của bạn khỏi gió và giữ cho môi của bạn không bị nứt nẻ.

Bạn thấy đấy thật không khó để chuẩn bị cho một mùa đông ở nơi nổi tiếng lạnh nhất thế giới phải không nào! Không nên lo sợ sương giá hầu hết sinh viên nước ngoài khi đến Nga họ đều thích nghi rất nhanh chóng. Nhiều sự kiện truyền thống được tổ chức vào tháng giêng như trong lễ rửa tội như: tắm sông băng hầu hết họ đều tham gia cùng với người Nga. Người ta tin rằng nước ở đó có đặc tính chữa bệnh vì không có một trường hợp nào bị ốm sau sự kiện này diễn ra – hầu hết mọi người đều được tắm theo đúng quy tắc của ban tổ chức.

A8

Vào mùa đông nhiều lễ hội được tổ chức như Năm mới, Giáng sinh, Ngày sinh của Shrovetide do đó bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán. Ngoài ra mùa đông cũng là khoảng thời gian rất đẹp tất cả khung cảnh thành phố đều mang 1 màu trắng toát rất tự nhiên.

Nhiều sinh viên nước ngoài học tại trường đại học Nga thừa nhận rằng họ đã bị say mê bởi mùa đông ở Nga, khi những bông tuyết rơi giống như có phép lạ thực sự. Hãy đưa ra lựa chọn của bạn và bạn sẽ tìm thấy chính mình khi du học Nga!.